Por que aprender a ser assertivo na comunicação é tão importante?
Nossas interações diárias são moldadas pela forma como nos comunicamos com os outros. Seja no trabalho, em casa ou em qualquer ambiente social, a qualidade de nossas relações interpessoais muitas vezes depende da eficácia da nossa comunicação. Uma habilidade crucial para aprimorar nesse sentido é a assertividade. Mas por que é tão vital ser assertivo em nossas interações com os outros?
O que é assertividade?
A assertividade refere-se à habilidade de expressar pensamentos, sentimentos e necessidades de maneira direta, honesta e respeitosa, sem infringir os direitos dos outros. Ao contrário da agressividade, que pode ser dominadora, e da passividade, que tende a suprimir nossos próprios desejos, a assertividade busca um equilíbrio saudável entre defender nossos interesses e considerar os dos outros.
Ser assertivo é fundamental para estabelecer e manter relacionamentos saudáveis. Quando nos comunicamos de maneira clara e assertiva, transmitimos confiança e transparência aos outros. Isso ajuda a estabelecer uma base sólida para a comunicação, promovendo a compreensão mútua e reduzindo mal-entendidos. Relacionamentos baseados na assertividade tendem a ser mais respeitosos e gratificantes para ambas as partes envolvidas. Marshall, autor do livro "Comunicação não Violenta", defende a importância da empatia na comunicação,
" A empatia requer que se concentre plenamente a atenção na mensagem da outra pessoa. Damos aos outros o tempo e espaço de que precisam para se expressarem completamente e sentirem-se compreendidos." (ROSENBERG, 2006)
Além de melhorar nossos relacionamentos com os outros, a assertividade também tem um impacto significativo em nossa autoconfiança e autoestima. Ao aprender a expressar nossos pensamentos e sentimentos de maneira direta e respeitosa, desenvolvemos um senso de auto eficácia e autenticidade. Isso nos capacita a assumir o controle de nossas vidas e a enfrentar desafios com mais confiança e determinação.
Em um mundo cada vez mais interconectado, a habilidade de se comunicar de forma assertiva torna-se uma vantagem competitiva essencial. Ao cultivar a assertividade em nossas interações interpessoais, não apenas fortalecemos nossos relacionamentos com os outros, mas também fortalecemos nosso próprio bem-estar emocional e mental. Portanto, lembre-se sempre da importância de ser claro, honesto e respeitoso em sua comunicação. Sua habilidade de ser assertivo pode fazer toda a diferença em sua vida pessoal e profissional.
